Tất cả tin tức

Cách tập hiệu quả với máy đi bộ trên không

dochoingoaitroi.vn 27/01/2023
Máy đi bộ trên không là một trong những thiết bị thể thao ngoài trời được lắp đặt và sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Với máy đi bộ trên không, người tập được giải quyết vấn đề không gian, có sự chủ động về thời gian và chế độ tập luyện. Mặc dù được sử dụng nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách...

Tư vấn lắp đặt thiết bị thể thao ngoài trời phù hợp theo từng khu vực

dochoingoaitroi.vn 17/01/2023
Ngày nay, thiết bị thể thao ngoài trời được lắp đặt tại nhiều khu vực khác nhau từ công viên, sân khu chung cư, trường học cho tới khu công cộng của phường xã. Bởi những thiết bị này không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn làm đẹp và biến khu phố, phường xã trở thành nơi đáng sống hơn. Sau đây, ...

Những lưu ý khi tập với thiết bị lưng eo ngoài trời

dochoingoaitroi.vn 12/01/2023
Xu hướng rèn luyện thể dục thể thao hiện nay ngày một tăng cao. Nhất là sau đại dịch Covid-19, ý thức nâng cao sức khỏe của người dân đã cải thiện rõ rệt. Ngoài những các bài tập gym hay yoga trong nhà thì hình thức tập luyện với các dụng cụ thể thao ngoài trời như thiết bị lưng eo ngoài trời cũn...

Lợi ích và cách tập xà đơn chuẩn nhất

dochoingoaitroi.vn 10/01/2023
Xà đơn là một trong những dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời phổ biến nhất hiện nay. Nó không chỉ được lắp đặt tại công viên, sân khu chung cư, sân sinh hoạt tập thể,… mà cả trường học cũng rất ưa chuộng xà đơn. Để dụng thể dục này đem lại lợi ích sức khỏe thì người dùng cần biết cách tập luyện....