Lợi ích và nơi mua xà kép ngoài trời chất lượng nhất

Xà kép là một trong những dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời được sử dụng phổ biến hiện nay. Vậy tập luyện cùng xà kép sẽ mang lại những lợi ích gì? Mua xà kép ở đâu uy tín nhất?

Sau đây, Bắc Hà Sport sẽ thông tin cụ thể về lợi ích khi tập luyện cũng xà kép ngoài trời nhé!

Xà kép là gì? Lợi ích khi tập xà kép

Xà kép được lắp đặt tại hầu hết các công viên, khu công cộng, sân chơi trường học,… bởi nó mang lại những lợi ích như sau:

-    Khi tập luyện cùng xà kép sẽ tác động trực tiếp tới các nhóm cơ ở phần thân trên như vai, bụng, tay, ngực, cơ liên sườn,… Vì thế, nó sẽ giúp phát triển các nhóm cơ này trở nên khỏe mạnh và rắn chắc hơn.
-    Một trong những lợi ích khi tập luyện cùng xà kép đó là giúp cải thiện sức mạnh đôi tay của bạn. Nếu bạn muốn có một cánh tay săn chắn thì cần thực hiện động tác phần tay duỗi thẳng khi ở vị trí cao nhất mỗi khi nhịp lên. Từ đó giúp gia tăng sức mạnh cánh tay.
-    Ngoài tăng cường bổ trợ vùng cơ thân trên và cánh tay thì xà kép cũng giúp cơ chân của bạn trở nên sắc chắc hơn bằng cách thêm tạ tập vào chân.

Làm sao để tập xà kép đúng và đạt hiệu quả cao?

-    Đầu tiên hai tay nắm lấy thanh xà kép và phần cùi chỏ ép hơi sát người. Lúc này nhớ giữ thẳng người và hơi nghiêng khoảng 15 độ so với mặt đất để yacs động vào cơ ngực dưới.
-    Tiếp đó từ từ hạ thấp cơ thể bằng cách uốn cong khuỷu tay và nhớ hít vào trong suốt quá trình xuống sao cho cơ ngực dãn hết cỡ.
-    Sau đó, dùng cơ tay sau và cơ ngực để nâng người lên. Lặp lại liên tục như vậy và khi xuống thì hít vào, còn lên thì thở ra.

Địa chỉ mua xà kép chất lượng, uy tín và giá tốt

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi bán xà kép và điều này tạo điều kiện cho người tiêu dùng khi có thể tìm mua ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên, không phải tất cả đơn vị nào cũng đảm bảo chất lượng sản phẩm xà kép. Thậm chí có nơi bán hàng giả, hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả cũng như sự an toàn của người dùng. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ nơi bán xem cửa hàng đó có chuyên bán đồ thể thao có quy mô lớn hay không, thời gian hoạt động lâu năm không, độ uy tín ra sao, giá thành cùng các thông số được niêm yết công khai không,… Qua những thông tin này, bạn sẽ xác đinh được đơn vị bán xà kép có độ uy tín và tin tưởng chọn mua.

Ngoài ra, một đơn vị bán xà kép và những dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời uy tín nên có dịch vụ lắp đặt tận nơi kèm chế độ bảo hành bảo trì lâu dài.

Xét về các yếu tố trên, Bắc Hà Sport chính là điểm mua dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời uy tín hàng đầu mà bạn nên lựa chọn. Bên cạnh xà kép, chúng tôi còn cung cấp rất nhiều sản phẩm dụng cụ tập luyện khác. Để được tư vấn chi tiết và nhanh chóng hơn bạn vui lòng liên hệ ngay hotline của chúng tôi nhé!